مفهوم إنقاص الوزن كثافة السعرات الحرارية The concept of weight loss calorie density

                                                     الصحة والغذاء معاً اسباب كثافةُ الطاقة ببساطة على أنَّها عدد السُّعرات الحراريَّ...

4:09 م

اللياقة البدنية مفيدة للصحة

النشاط البدني لليافعين الذين تتراوح أعمارهم بين سن 5 الى 18 للحفاظ على المستوى الأساسي من الصحة، على الأطفال و اليافعين الذين تت...

12:44 م

سبب الالم الصحيح والخاطى

قد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم . فمن أسرار النوم على الشق الأيمن : قبل...

12:36 م

الوضعية الانسب للنوم للحامل

خلال الحمل؟يجب ان تنام الحوامل في اي وضعية مريحة اكثر لهن.هل توجد حالات استثنائية تجبر الحامل على النوم في وضعية معينة؟توجد بعض الا...

12:31 م

فوائد الخوخ

15‏/12‏/2014 ظهرت دراسة علمية حديثة فائدة الخوخ فى تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف، كما أنه مفيد فى علاج أمراض القل...

6:16 م

فوائد البطاط ومعلوماتة بالتفصيل

البطاط وفوائدة الصحية  غذاء جيد يمكن الاعتماد عليه عند حصول القروح في الجهاز الهضمي أكان ذلك في الامعاء أو المعدة ، ويمكن استعمال الب...

6:12 م

فوائد الحلبة ومعلوماتة بالتفصيل

\ الحلبة  لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". كما قال العالم الإنجليزي كليبر  وفي الطب النبوي لإبن القي...

6:02 م

فوائد الفلفل الأخضر والاصفر ومعلوماتة بالتفصيل

فوائد الفلفل الأخضر  تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي...

5:27 م

فوائد الفلفل في الدم والمعدة والقلب

يحتوي على كميات عالية من فيتاميناتC وE و A وبخاصة الفلفل الأحمر (أكثر من الأخضر والأصفر)، فهو يضم أيضاً فيتامين B خاصة B6 وB9 ويحتوي ...

5:21 م

فصل الشتاء والغذاء فيه

لشتاء البارد بما قد يصحبه من أمراض يجعلنا بحاجة للتركيز على أنواع مخصوصة من الطعام لندفع بها جهاز المناعة للعمل بكفاءة أعلى وبصورة ط...

2:51 م

العانية بأسنان الأطفال

(نصحية) الاكل الصحي الطبيعي سبب سلامة أسنان الأطفال لا داعيَ للقلق إن لم يتم القيامُ بتفريش أسنان الطفل كثيراً في البداية؛ فا...

1:58 م

فحص الأطفال

(نصيحة)الفحص المبكر والدقيق يعتبر من أساسيات الرعاية الصحية  فُحوصات الصحِّية health checks واللِّقاحات vaccinations، حيث يمكن أن ...

1:50 م

كيف ينمو الطفل الاكل الكافي

على الوالدين تحضير بعض المعلومات من أجل فحص الطفل السليم، ومنها معلوماتٌ حولَ الوضع الصحيِّ الحاليِّ لطفلهما، وتاريخه المرضيِّ السابق...

1:41 م

الاكتئاب والقلق النفسي واعراضة

(نصحية) متابعة الطفل والغذاء السليم النشاط الحقيقي للاطفال ومن العوامل المباشرة المسببة للشعور بالقلق النفسي لدى الشخص وقوع حدث ...

1:32 م